Nu är det dags!!! Hjärnruset 2020!!

Hjärnruset på distans! Coronavirus har gjort att vi inte kan vara i parken som det var planerat. Men insamlingen är viktig för att få forskningen att gå framåt! Så vi kör på distans för att tillsammans vara med och göra skillnad.

Fantasin har inga gränser! Hjälp oss att genomföra Hjärnruset 2020! Ta en promenad, löparrunda, cykeltur eller bara vara. Kanske med härlig musik? Picknick? 

Få med dig släkt och vänner från hela landet! Bidra med valfri summa genom vår insamling hos Hjärnfonden eller swish. Tillsammans gör vi skillnad!

Alla kan vara med!

Ett Tips! Hälsans Stig, från HjärtLung, att använda året runt för vår hälsa!

För dig som vill gå Hälsans Stig

Du som vill promenera på Hälsans Stig har många möjligheter runt om i landet. Hälsans Stig utmärks av:

• Det är en slinga, utan given start eller slut
• Du kan gå stigen åt båda hållen
• Det finns skyltar varje kilometer
• Den är lätt att ta sig till och lätt att gå på
• De flesta stigar är mellan 3 och 6 kilometer

Om du har synpunkter på stigens sträckning och underhåll ska du kontakta kommunen.

Hitta din Hälsans Stig 

Ladda ned appen Hälsans Stig

Här hittar du appen till android och iphone.

• Android

Se filmen om Hälsans Stig

Riksförbundet HjärtLung samarbetar med landets kommuner om att skapa promenader för ett hälsosammare Sverige.

Hälsans Stig fungerar som motion för alla.

Runt om i Sverige finns cirka 130 Hälsans Stig, lättillgängliga och välskyltade promenadstråk. Gemensamt för stigarna är att de är lätta att ta sig fram på och går i en slinga som oftast är mellan 3 och 6 kilometer. Hälsans Stig underlättar för alla att nå folkhälsomålet att röra sig minst 30 minuter om dagen. 

Den första Hälsans Stig anlades på Irland 1995 av Irish Heart, den IrländskahjärtfondenSlí na Sláinte betyder ”stigen till hälsa” och syftet är att främja motion i alla åldrar och att förebygga hjärt-kärlsjukdom. I dag finns Hälsans Stig i drygt tio länder i Europa och Nordamerika.

I Sverige är det Riksförbundet HjärtLung som äger konceptet, men det är kommunen som skapar och sköter om Hälsans Stig.

 


För dig som vill gå en stig

Du som vill promenera på Hälsans Stig har många möjligheter runt om i landet. 

För dig som vill gå Hälsans Stig 

För dig som vill anlägga 

Hälsans Stig är ett starkt varumärke. Genom att anlägga en Hälsans Stig marknadsförs din kommun samtidigt som invånarna erbjuds en möjlighet att röra på sig och må bra. Hälsans Stig är en friskvårdssatsning som passar många.

För dig som vill anlägga Hälsans Stig 

Gå ut och gå på Hälsans Stig

Hälsans stig är ett bidrag från Riksförbundet HjärtLung till ett hälsosammare Sverige. Filmen berättar om vad Hälsans stig är. Filmen är framtagen i samarbete mellan Riksförbundet HjärtLung och Nokoby.

 

  • Vi är på väg!

    Tillsammans har vi hittills fått in drygt 130 000kr till forskningen. Fantastiskt!

  • Insamling till Hjärnfonden och dess forskning.

    Så här såg det ut 2016 när vi startade insamlingen till "Hjärnruset" hos Hjärnfonden och fick in drygt 25 000 kr till forskningen! Vi slog rekordet 2017!

  • Tack!

    Ett stort tack till er alla som gör det möjligt att genomföra dagen! Tack!❤️